charming-world 님의 블로그

우리는 SNS를 통해 타인을 바라보지만, 그 안에서 자신을 잃어버리곤 합니다. 보이지 않는 심리적 장벽을 세우고, 자아의 뿌리를 흔들기도 합니다. 하지만 오늘 단 한 번의 unfollow, 단 한 줄의 감정 기록으로 그 흐름을 되돌릴 수 있습니다. 나의 삶은 타인의 피드가 아니라 나만의 감정, 감각, 생각으로 만들어집니다. 지금 당신 자신을 팔로우할 시간입니다. 1. 타인의 피드에 노출된 삶: 끊임없는 비교의 심리현대인의 일상은 타인의 삶을 바라보는 일로 시작되곤 합니다. SNS 피드를 통해 아침을 맞이하며, 우리는 친구, 연예인, 인플루언서, 낯선 이들의 삶의 장면을 반복적으로 소비합니다. 이 현상은 디지털 미러링(digital mirroring)이라 불리며, 타인의 감정·행동·성취를 무의식적으..